-
Nolol maalmeedkeena, dad badan ayaan dan ka lahayn sida ay u fadhiyaan.Si kasta oo ay u raaxaystaan ayay u fadhiyaan.Dhab ahaantii, arrintu sidaas maaha.Joogitaanka saxda ah ee fadhiga ayaa aad muhiim ugu ah shaqadeena maalinlaha ah iyo nolosheenna, waxayna si qarsoodi ah u saameyneysaa xaalada jirkeena.Ma waxaad tahay qof fadhiid ah...Akhri wax dheeraad ah»
-
In kasta oo dad badan oo badan ay bilaabaan inay samaystaan caado aadida jimicsiga, intooda badan waxay door bidaan inay ku jimicsadaan guriga sababtoo ah shaqadooda iyo nolosha mashquulka ah.Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan la helin kiniiniyada barbell, kettlebells iyo qalabka kale ee ciyaaraha, sidee ayaan ku gaari karnaa saameynta tababarka iyo in...Akhri wax dheeraad ah»
-
Maalmahan, shuruudaha shaqada ee kursiga xafiisku maaha kaliya inay buuxiyaan baahiyaha shaqada xafiiska ee dadka laakiin sidoo kale baahiyaha shaqada nasashada.Intaa waxaa dheer, shaqaale badan oo xafiisyo ah iyo shaqaale kale oo maskaxeed ama jireed ayaa u fadhiista shaqada.Dib-u-habaynta tignoolajiyada, fadhiga wuxuu noqon doonaa t ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Sida isticmaalka ugu weyn ee alaabta xafiiska ee shaqada, kursiga xafiisku waa qayb lagama maarmaan ah oo ka mid ah goobta xafiiska, haddii ay tahay kulan ama martiqaad macaamiishu ma samayn karaan la'aanteed.Intaa waxaa dheer, miisaska xafiisyada iyo kuraasta tayada sare leh ma soo saari doonaan bay'ad wasakhowga gaaska waxyeellada leh ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Saddex meelood meel nolosha qofka waxa ay ku dhammaataa fadhi, gaar ahaan shaqaalaha xafiisyada, kombuyuutar, miis iyo kursi, ayaa noqda microcosm-kooda maalinlaha ah.Markaad subax kasta ku noqoto shirkadda oo aad shido kumbuyuutarka, waxaad arkaysaa macluumaadka aan la akhriyin ee Party A oo lagu soo bandhigay muraayadda ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dejinta jaangooyooyinka sida dhammaan kuraasta ay tahay inay u eegaan una dareemaan.Si gaar ah loogu talagalay in lagu oggolaado socodka hawada ee daldaloolada si loo kordhiyo khibradda fadhiga.Si raaxo leh ugu dheji dharkayaga maqaarka ee PU ee la neefsan karo/Mesh oo kor u qaad ciyaartaada raaxada.Raaxada la xoojiyey ayaa ka kooban...Akhri wax dheeraad ah»
-
Kursiga xafiiska GDHERO si badheedh ah ayuu u kala duwan yahay.Waxaan u dhignay habkaas iyada oo ay ugu wacan tahay khibradda ergonomiga ee kooxdayada iyo fikradaha cusub ee naqshadeeye khibrad leh.Magaca saaxiibkaaga ugu dhow ee shaqada.Waxaan u maleyneynaa inay tahay kursigaaga xafiiska - si aamusnaan leh oo ku taageeraya.Kobcinta mid waa comp...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxaa ka mid ah Kursiga Ciyaaraha, waa maxay macnaha Ciyaarta?waa tartanka ciyaaraha elektaroonigga ah si loo gaaro heerka waxqabadyada "tartanka", sidaas darteed Kursiga Ciyaaraha waa kursi si gaar ah loogu talagalay cayaartoyda inta lagu jiro tartankooda.Naqshadaynta ergonomic ee Kursiga Ciyaaraha waa...Akhri wax dheeraad ah»
-
Markaan ka shaqeyneyno guriga, waa mid xarrago leh oo macquul ah in la doorto kuraasta xafiiska ergonomics ee ugu fiican iyo kuraasta miiska kombiyuutarka ee xarunta shaqada guriga.Maxaynu sidaas u nidhaahnaa?Sida aan ognahay, xannibaadda aan dhammaadka lahayn ee sannadkii hore waxay muujisay qaar badan oo naga mid ah inaan ka dhigi karno guri ...Akhri wax dheeraad ah»
