Xumbo la qaabeeyey waxaa lagu sameeyaa habab kala duwan, faa'iidada xumbodani waa cufnaanta sare, waxaana lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo miisaanka.Markaa aad bay caan ugu tahay soosaarayaasha kuraasta xafiiska, si kale haddii loo dhigo, xumbo la qaabeeyey ayaa sidoo kale noqota mid guud.
Haddii xumbadu ay aad u jilicsan tahay, waxay saameyn doontaa dhexda, waxay sababi doontaa daal iyo soo bixista saxanka lumbar adigoo fadhiya waqti dheer.Dadku maalintii oo dhan waxay ku fadhiyaan kursiga xafiiska, waa wax laga xumaado in barkinta kursiga xafiisku aad u adag yahay kaas oo aan ku habboonayn socodka dhiigga.Xumbo la qaabeeyey ayaa lagu sameeyay iyadoo lagu salaynayo daciifnimadan.Tani waxay siin doontaa macaamiisha doorashooyin badan.
Sida loo kala saaro kursiga xafiiska xumbo-samaynta, xariiqda kursiga xafiiska xumbo-samaynta waa mid siman oo awood leh.
Sawiradu waxay ka yimaaddeen GDHERO(saaraha kursiga xafiiska) mareegta:https://www.gdheroffice.com
Kuraasta xafiisyada ee leh xumbo qaabaysan, sida sawirada kursiga sare, waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan, deeqsinimo iyo raaxo leh.Laakiin kuwani waa kuwa labaad, badi ahaan waxay u yihiin caafimaadka iyo raaxada.
Waqtiga boostada: Jan-04-2022