Haddi aad guriga ka shaqaynayso, ama aad ku hawlan tahay wax barasho fog, helitaanka mid ka mid ah kuraasta xafiiska ugu fiican waa qasab.Kursiga miiska inta badan waa qayb la iska indho-tiray oo la dhayalsado oo ka mid ah xafiis kasta, in ka badan marka loo eego kombuyuutarrada ama runtii qalab kasta oo kale, markaa ha dhayalsan muhiimada ay leedahay.
Hubaal, PC-yada cusub ee qabow, tablet-yada, taleefannada casriga ah, iyo kormeerayaasha ayaa ka galmo badan oo ka xiiso badan in wax laga iibsado.Waxaadna u malayn kartaa in kursi duug ah oo duq ah oo aad haysato uu ku filan yahay.
Dhab ahaantii, waxaad sidoo kale u maleyn kartaa in kuraasta xafiiska sare ay jebin doonaan bangiga oo helitaanka mid kaliya maaha mid u qalma.Laakin cusboonaysiinta maaha oo kaliya mid la awoodi karo inta aad qiyaasi karto, laakiin waa ka sii muhiimsan, sidoo kale.Dhibaatooyinka dhabarka ayaa aad ugu badan sidii hore, dhammaan fadhiyada aan sameyno, marka aan shaqeyneyno ama ciyaareyno, ayaa kaliya wax ku biirinaya arrimahan.
Markaa tag wax hel taageero wanaagsan.Kaliya ma yarayn doontid arrimaha dhabarka ee suurtagalka ah, laakiin shaqada (ama ciyaarta) fadhiyada ayaa ku raaxaysan doona muddo dheer.Waxa kale oo aad u badan tahay in aad wax fiican ku kordhin doonto shaqadaada ama goobtaada waxbarasho.
Si aan u caawino, waxaan soo aruurinay qaar ka mid ah kuraasta xafiisyada ugu fiican oo ay ku jiraan miisaaniyado kala duwan iyo awoodo kala duwan, sida sifooyin badan oo ergonomic ah - sida taageerada saxda ah ee lumbar, cududaha la hagaajin karo, iyo wixii la mid ah - dadka ka welwelsan booskooda, si ay waxay heli karaan kursiga ugu fiican baahidooda shaqsiyeed.
Fiiro gaar ah: In kasta oo aynaan si caadi ah u muujin doonin heshiisyada wareeggan, haddana baahida ayaa weli si aad ah ugu socota qaar ka mid ah kuraasta ugu sarreeya ka dib markii coronavirus uu aad uga shaqeeyo guriga badan, ugu yaraan meelaha qaar).Marka la eego taas, waxaan helnay dhowr door oo kala duwan kuwaas oo ka dhigan heshiisyo waaweyn oo mudan in la tixgeliyo haddii aadan ka heli karin moodeelka aad rabto hageheenna buuxa ee hoose.
Ergonomic Guddoomiyaha Xafiiska La Sili karo:
Kursigan ergonomic waxa uu leeyahay shabag la neefsan karo oo dhabarka ku xidhan oo ku siinaya dhawr habayn, oo ay ku jirto awoodda aad u leexin karto kursiga (iyada oo gacmaha lagu xidho).Runtii, waxaad dib ugu laaban kartaa ku dhawaad toosan, oo leh cago fadhiisin kara si ay kuugu ogolaato inaad ku jiifsato meel hindhiso ah (si ku meel gaar ah, dabcan!).Iyada oo sifooyinku kaliya sida caadiga ah laga helo kuraasta qaaliga ah, sida taageerada saxda ah ee lumbar, tani waa iibsi weyn oo la jajabiyey qiimaha weydiinta.
Gudoomiyaha Xafiiska Hbada:
Kursigan xafiisku waxa uu la imanayaa taabasho aan caadi ahayn – cududaha cududaha waa la rogi karaa marka aanad u baahnayn (taas oo macnaheedu yahay in kursigu si sahal ah ugu hoos geli karo miiska hoostiisa marka aan la isticmaalin).Hbada sidoo kale waxay leedahay mesh ergonomic dhabarka ah, laakiin ogow in marka loo eego jawaab celinta Amazon, kuma habboona qof kasta oo ka sarreeya 6 cagood.Hadda waxaa jira $10 qiimaha wax lagu weydiinayo, laakiin Amazon si joogto ah ayey u garaacdaa xoogaa ka badan taas, marka waxaa habboon in ishaada lagu hayo.
Waqtiga post: Seb-16-2021