"Fadhi" waxay noqotay qayb caadi ah oo ka mid ah nolosha xafiiska casriga ah.Haddaba sida loo doorto kursiga xafiiska saxda ah ee qurxinta xafiiska?
Kursiga xafiiskawaxaa guud ahaan lagu isticmaalaa saldhiga marka la shaqaynayo, inta jeer ee isticmaalku aad buu u sarreeyaa.Kursiga xafiiska, xoog iyo adkaysi waa kaliya shuruudaha aasaasiga ah, laakiin sidoo kale waxay u baahan yihiin in la hagaajiyo, sababtoo ah qof walba qaabkiisa jidhku wuu ka duwan yahay.Kursiga xafiisku wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid la isku hagaajin karo si waafaqsan jidhka qof kasta, si uu ula kulmo isticmaalka shaqaalaha kala duwan ee xafiisyada fadhiga fadhiga raaxada leh.
Waa inuu jiraa dhabar ku habboonkursi xafiis.Xagasha yar ee leexinta dhabarka waxay taageertaa qaybta sare ee laf dhabarta lumbar si fiican, waxayna si kale u taageertaa qaybta hoose ee laf dhabarta si fiican.Haddii dareenku dhaafo 114 darajo, qaybta hoose ee laf dhabarta lumbar iyo xitaa madaxa ayaa weli helaya taageero wanaagsan, laakiin way fududahay in dadku dareemaan daal haddii dhabarku lulayo.
Shirarka xafiisyada shirkaguud ahaan waa kuwo aad uga heer sarreeya.Midabka qolka shirku waa inuu noqdaa mid isku mid ah, sababtoo ah qolka shirarka inta badan waa meel gooni ah, laguma talinayo in la isticmaalo midab aad u badan oo loogu talagalay kuraasta xafiiska shirarka, taas oo saameyn doonta saameynta guud.
Waa inaan ku fiicnaannaa isticmaalka meel bannaan, ma aha oo kaliya si loo hubiyo gelitaanka meelaha kala duwan ee bannaanka, laakiin sidoo kale si fiican looga faa'iidaysto inch kasta oo meel bannaan mar kale, dhowr kursi oo fudud & qurux badan iyo khaanadaha buugaagta ayaa la dhigi karaa aagga geesaha. .
Haddii fadhiga fadhiga uu ku yaal aagga firaaqada, waxaa lagu talinayaa in la doorto fadhiga oo leh jilicsanaan sare, kaas oo sidoo kale noqon kara midab sare.Ma aha oo kaliya qurux badan oo leh midab bannaan, laakiin sidoo kale waxay ciyaari kartaa doorka madadaalada iyo nasashada.
Waqtiga boostada: Meey-30-2022