Sababtoo ah ciyaartoyda e-sports waxay u baahan yihiin inay ku fadhiistaan kursi wakhti dheer si ay u ciyaaraan ciyaaraha.Haddii aysan raaxo lahayn in la fadhiisto, markaa ciyaartu kuma jiri doonto xaaladda ugu fiican.Sidaa darteed, kursi e-sports waa mid aad lagama maarmaan u ah, laakiin hadda kuraasta e-sports Ma aha oo kaliya ciyaartoyda e-sports, laakiin sidoo kale si ballaaran loo isticmaalo isticmaalka guriga iyo xafiiska.Aad bay ugu habboon yihiin.Haddaba maxaad u malaynaysaa markaad dooranayso kursiga ciyaaraha?
1. Amniga
Marka hore, badbaadada ayaa aad muhiim u ah.Waa wax caadi ah in kuraasta hoose ay qarxaan.Sidaa darteed, tayada qaybaha asaasiga ah sida ulaha cadaadiska hawada waa inay ka gudbaan heerka.Doorashada kuwa leh heerarka shahaado waxay ku siin doontaa xasillooni maskaxeed oo weyn.
2. Kursiga madaxa
Kursiga madaxa ee kursiga ayaa taageeri kara laf dhabarta ilmo-galeenka waxaana guud ahaan la isticmaalaa markaad u baahato inaad nasato.Kuraasta qaar ma laha meel madaxa lagu fadhiisiyo, markaa haddii aad u baahan tahay kursiga madaxa, waxaad dooran kartaa qaab leh kursiga madaxa.Dhererka madaxyada qaarkood waa la hagaajin karaa., hagaaji booska ugu raaxada leh sida dhererkaaga, tani waa mid aad u tixgelin leh, waxaad arki kartaa markaad dooranayso.
3. Kursiga gadaal
Dhabarka dambe ee kuraasta badankood waa la hagaajin karaa, taas oo ku habboon nasinta jirka marka aad nasato;Dhererka kursigu waa inuu sidoo kale ahaadaa mid aad u sarreeya oo daboolaya dhabarka oo dhan, iyo naqshadeynta guud ee dhabarka waa in ay ku habboonaato qalooca dhabarka, taas oo ka fiican Taageerada, waa in la ogaadaa in kuraasta qaarkood ay leeyihiin taageerada lumbar, taas oo ka dhigaysa mid aad u badan. raaxo leh in lagu tiirsado.Dhabarka dhammaan kuraasta qaar ayaa sidoo kale kor iyo hoos lagu hagaajin karaa.Markaad dooranayso, waa inaad sidoo kale doorataa hadba baahidaada.
4. Tareenka gacanta
Gacmaha gacanta ayaa guud ahaan jooga joog caadi ah.Dabcan, waxa kale oo jira kuraas qaarkood oo cududdooda la hagaajin karo, kor, hoos, bidix, midig iyo dhabarka.
5. Barkinta fadhiga
Barkimaha fadhiga guud ahaan waxaa ka buuxa isbuunyo.Dooro isbuunyo cufan oo sarreeya oo leh adkeysi wanaagsan, aan si fudud u qalloocin, nolol dheerna leh.
Marka la soo koobo, kuraasta ciyaaraha ayaa ka raaxo badan kuraasta kombuyuutarka ee caadiga ah, gaar ahaan cududuhu inta badan waa kuwo la hagaajin karo iyo kursiga dhabarka ayaa aad u duuban.Haddii aad inta badan jeceshahay inaad ciyaarto oo aad ciyaarto ciyaaraha wakhti dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato kursiga ciyaarta.
Waqtiga boostada: Oct-19-2023