Shaqada maalinlaha ah ee xafiiska, waxaanu leenahay xidhiidhka ugu dhow uguna waara ee kuraasta xafiiska.Hadda shaqaalaha xafiisyada casriga ah waa inay la kulmaan shaqo caajis ah iyo shaqaale aad u badan maalin kasta, muddo dheer si ay u ilaaliyaan booska fadhiga ee kombiyuutarka, dad badan ayaa qaba xanuunka lumbar iyo raaxo la'aan kale.Kursiga wanaagsan ee xafiiska kaliya ma hagaajin karo raaxo la'aanta lafaha lumbar, laakiin sidoo kale wuxuu naga caawiyaa inaan xoogga saarno oo aan hagaajinno waxtarka shaqada.
Marka hore, kursiga xafiiska waa inuu noqdaa mid wax ku ool ah, marka laga reebo inuu la kulmo raaxada fadhiga aasaasiga ah iyo adkeyntakuraasta xafiisyada casriga ah, Guud ahaan waxaanu dooranaa kuwa leh dhererka la hagaajin karo, dhererka kursiga iyo dhererka miiska ayaa ku habboon, labada gacmoodba waxay ku nasan karaan gacanta iyo miiska, si jidhku u helo nasasho waxtar leh.Marka qofku ku jiro madadaalada, qaado labada gacmood si fudud ugu dheji dusha sare ee cududda , dhabarku waxay ku xiran tahay kursiga, hel nasasho aad u wanaagsan.
Sababtoo ah culeyska shaqada ee weyn, shaqaale badan oo xafiisyo ah ayaa had iyo jeer ku fadhiya isla boos isku mid ah oo leh waqti dheer, taas oo abuuraysa raaxo la'aanta laf-dhabarka ilmo-galeenka.Markaakursi xafiis oo wanaagsaniyada oo mabda'a ergonomics, ma aha oo kaliya qaybinta cadaadiska qayb kasta oo jidhka ka mid ah si siman, laakiin sidoo kale waxay ku haboonaan kartaa qalooca jidhka bini'aadamka si fiican, waxay bixiyaan taageerada ugu awoodda badan ee dhexda, iska ilaali inay keento raaxo la'aan dhexda.Iyada oo ku saleysan raaxada, waxaan dooran karnaa kursi xafiis oo leh muuqaal ku habboon iyo midabaynta midabka sida waafaqsan qaabka qurxinta oo dhan.
Ugu dambeyntii, iibsashada kursiga xafiiska, waa inaan si sax ah u cabbirnaa xajmiga agagaarka xafiiska, dooro xajmiga ku habboon ee kursiga xafiiska, si looga fogaado cidhiidhiga booska ama shaqo la'aanta, saameynaysa isticmaalka maalinlaha ah ee xafiiska!
Waqtiga boostada: Abriil-27-2022